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SORIA SALUD

Boletín Provincial de Educación para la Salud

"Soria Salud" Todos los números de la Revista

 

Soria Salud 44 | primavera 2023

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UN SIGLO Y MÁS DE MEDICINA Y SALUD EN SORIA

PRIMEROS AÑOS DEL SIGLO XX

La vida hospitalaria que se aproxima a los conceptos actuales de hospitalización tiene su asiento en el Hospital “Santa Isabel “/ “San Francisco” de la Calle Nicolás Rabal y posteriormente en el que hasta fechas recientes se llamó Hospital Institucional, aunque fuera concebido como Centro Antituberculoso (AISNA).
En el texto, he intentado transmitir un breve resumen de la vida sanitaria de estos centros y de la medicina soriana en los primeros cuatro quintos del siglo XX a través de la información que proporciona, por un lado, la Revista “Numancia Sanitaria” del Colegio de Médicos de Soria que tuvo una vida breve de 1920 a 1936 y por otro lado diversas publicaciones científicas de autores sanitarios y aportaciones personales. El resto lo he vivido en persona como jefe de Servicio de Anatomía Patológica de la Residencia Sanitaria (Santa Bárbara) y el Hospital Virgen del Mirón, hoy fusionados como un único centro hospitalario: Complejo Asistencial de Soria.

 

Soria Salud 42 | invierno 2023

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Este número es muy interesante. Son dos capítulos del Dr. Mariano Íñiguez en los que en 1926, afirmaba -entre otras cosas- que el nombre de CANCER no era el adecuado, para esta enfermedad.

También curiosidades de los curanderos para tratar el cáncer de mama con “filetes frescos” de carne fresca en la mama de la mujer afectada...

Y otras cuestiones que merecen la pena recordar hace ya 1 siglo.

Os lo dejo leer, porque creo que merece la pena.

¡Qué médicos aquellos!

 

Soria Salud 40 | otoño 2022

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LAS INFECCIONES EN SORIA SIGLOS XX y XXI-HISTORIOGRAFÍA MÉDICO SANITARIA. (V y última entrega)

Incluye:

HEPATITIS B y C
SIDA
SÍFILIS
INFECCIONES LIGADAS AL SEXO
SUS CARACTERÍSTICAS Y FORMAS DE TRANSMISIÓN Y PREVENCIÓN 
MORTALIDAD POR ENFERMEDADES INFECCIOSAS
VIRUELA DEL MONO
VIH Y COVID 19
y cuadros de interés de estas y el global de infecciones en España

 

Soria Salud 38 | otoño 2022

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LAS INFECCIONES EN SORIA HISTORIOGRAFÍA MÉDICO SANITARIA EN EL SIGLO XX y XXI.- (III)

 

Soria Salud 37 | verano 2022

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LAS INFECCIONES EN SORIA. HISTORIOGRAFÍA MÉDICO SANITARIA EN EL SIGLO XX y XXI.- (II)

 

Soria Salud 36 | verano 2022

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LAS INFECCIONES EN SORIA. HISTORIOGRAFÍA MÉDICO SANITARIA EN EL SIGLO XX y XXI.- (I)

En la provincia de Soria, en el siglo XX y primeros años del XXI, han surgido diversos procesos que pueden ser considerados “epidémicos” desde el punto de vista de la medicina preventiva y de los que el Hospital Virgen del Mirón (Provincial/ Institucional/ General) fue receptor o portador. Al mismo tiempo hubo otros procesos que fueron pandémicos como la hidatidosis e incluso el cáncer gástrico en esta provincia con las mayores tasas internacionales –registros de regiones desarrolladas- de incidencia y mortalidad en los 90 primeros años del siglo pasado. El Hospital Santa Bárbara fue el heredero y receptor de estos procesos con la dirección actual del Servicio de Microbiología por Carmen Aldea, que ha colaborado conmigo para la redacción de estas páginas en los últimos años del siglo XXI, y hasta hace unos años por el polifacético Angel Campos, recientemente fallecido.

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

 

Soria Salud 35 | primavera 2022

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HISTORIOGRAFÍA MÉDICA del siglo XX (VI)

Incluimos en este Boletín de SORIA SALUD, en primer lugar la historiografía de un médico soriano internacional, LUIS ANTÓN-PACHECO GARCÍA, poco conocido en Soria que fue pionero en la cirugía cardiovascular no solo en España sino también en EE.UU. A través de sus hijos PILAR, JUAN LUIS (médico cirujano pediátrico en el Hospital 12 de Octubre de Madrid) y LUISA, podemos conocerlo mejor.

En segundo lugar la saga de galenos sorianos que arrancando de finales del siglo XIX, perdura en la Medicina española en la actualidad. Todos ellos presumieron de su sorianidad social conjugada con su actividad cultural.

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

 

Soria Salud 34 | invierno 2022

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HISTORIOGRAFÍA MÉDICA del siglo XX (V) ANTONIO MACHADO

Hace unos años publiqué en la REVISTA ESPAÑOLA DE ANATOMÍA PATOLÓGICA y en la HISTORIA EPIDEMIOLÓGICA DE SORIA 1900-2010, el artículo cuyo texto puede leer el lector, a continuación.

He considerado que aun siendo algo imaginario, pues no estuve allí ni se le hizo la necropsia, (LA AUTOPSIA VIRTUAL), sin embargo, está basada en hechos objetivos que pondrán en valor la patología que padecían tanto Antonio Machado como la que había sufrido Leonor y que condicionó su fallecimiento.

La tuberculosis era pandémica en Soria y en España durante la primera mitad del siglo XX, y precisamente el Hospital Virgen del Mirón se construyó para combatirla como hospital antituberculoso y de forma específica hasta el descubrimiento de la estreptomicina.

Desgraciadamente se siguen produciendo hoy casos en todo el mundo, muchos de ellos ligados a la infección por VIH, y cada vez más resistentes a las actuales terapias, enfermedades a las que dedicaremos próximos números de Soria Salud.

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

 

Soria Salud 33 | invierno 2022

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HISTORIOGRAFÍA MÉDICA del siglo XX (IV) Felisa Martínez Pablo Uriel

En tres números anteriores hemos glosado lo que ahora llaman “biopic”, término aceptado por la R.A.E., de los médicos sorianos más sobresalientes del siglo XX, en su contenido social, humano y desarrollo de la medicina. A raíz de nuestras publicaciones hemos observado que faltaban algunos de quienes habían sido relevantes para nuestra sociedad y el bienestar de los sorianos.

Una de ellas fue la Dra. FELISA MARTÍNEZ RUIZ, médico puericultor de la mayor parte de los hoy sorianos sexagenarios y septuagenarios. Burgos le tiene dedicada una calle importante en la capital y el Colegio de Médicos de Burgos la incluye entre los médicos nacidos en Burgos de prestigio, aunque su ejercicio profesional lo desarrollara en Soria.

*También incluimos en este número un perfil biográfico, de otro médico soriano PABLO URIEL DIEZ nacido en Gómara en 1914, autor de libros como “No se fusila en Domingo” que aproxima la realidad de la Guerra Civil Española con prólogo de Ian Gibson.

**El Dr. LUIS ANTÓN-PACHECO GARCÍA (LUIS ANTÓN GARCÍA), soriano de arraigo, fue un gran cirujano cardiovascular que ejerció en los EE.UU. y en Madrid, y cuya biografía merece el respeto de incluirla en nuestros próximos SORIA SALUD.

 

Soria Salud 32 | invierno 2021

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HISTORIA DE LA GRIPE

Rafael Nájera Morrondo, Profesor Emérito de la Escuela Nacional de Sanidad Instituto de Salud Carlos III Madrid

 

Soria Salud 31 | otoño/invierno 2021

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Tercera entrega de la presentación de la medicina en Soria a través de sus médicos y sanitarios.

 

Soria Salud 30 | otoño 2021

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Segunda entrega de la presentación de la medicina en Soria a través de sus médicos y sanitarios.

 

Soria Salud 29 | otoño 2021

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LA MEDICINA EN SORIA EN EL SIGLO XX A TRAVÉS DE SUS MÉDICOS Y SANITARIOS (I)

Iniciamos con este número de Soria Salud 29 una historiografía médica de aquellos médicos y sanitarios que a lo largo del siglo XX han sido a través de sus actos médicos los responsables de la Salud Integral de los sorianos en el siglo pasado. Hoy la mayoría han fallecido y alguno hay nonagenario. No están todos los que deberían ocupar estas páginas aunque hemos intentado que estén la mayoría de los que tenemos documentación...

Incluimos -en este número- las vivencias historiográficas médicas de los Dres. D. Jesús Calvo Melendro, D. Diego Rafael Cano García, D. Ramón Delgado Serrano y D. Enrique Casado de Frías. Es nuestra intención continuar en orden alfabético con la serie galénica que merece el resto.

 

Soria Salud 28 | primavera/verano 2021

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Dedicado íntegramente los resultados de la encuesta de grupos sanguíneos y su relación con el desarrollo y sintomatología de la COVID-19.

 

Soria Salud 27 | primavera 2021


Islas Galápagos, Teoría de la Evolución, Canal de Panamá y Dieta Mediterránea: Fray Tomás de Berlanga.  Ignacio Jáuregui-Lobera

 

Soria Salud 25 | otoño/invierno 2020

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El ejemplar que tienen en sus manos es el resultado de la encuesta que Caja Rural, a través de su Fundación Científica, realizó la primavera pasada en colaboración con el Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de Soria (oficinas de farmacia), para conocer los SIGNOS, SÍNTOMAS Y SECUELAS del COVID-19 en los hogares sorianos. Todas las encuestas fueron anónimas. Contamos con la colaboración de numerosas entidades públicas y privadas que apoyaron nuestra propuesta. (...)

Quisiéramos, con esta publicación, agradecer el esfuerzo individual y colectivo de muchísimas personas anónimas: médicos y personal sanitario y no sanitario; fuerzas de seguridad-policía; Ejército-UME; 112; SAMUR; bomberos, voluntarios, y un largo etcétera de personas anónimas, que a lo largo de estos meses de pandemia han dado el máximo para combatir el virus. Gracias a todos ellos.(...)

Queremos también que este SORIA SALUD 25 sea un HOMENAJE de nuestra institución a todos aquellos que han fallecido en este periodo pandémico.

Esperamos que todo regrese a un periodo de salud y bienestar en los próximos meses.

D. Carlos Martínez Izquierdo
Presidente del Consejo Rector de FCCR

 

Soria Salud 24 | navidad 2019-enero/febrero 2020

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Este número 24 de SORIA SALUD es el último de 2019 y de nuestro 25 ANIVERSARIO.

Está realizado por el Dr. JOSÉ LUIS ALCALDE PASCUAL, que coordina Emergencias Sanitarias de CyL en Soria, servicio de SACYL integrado en el sistema 112, desde su creación en la provincia. Precisamente y por ello, es un número personalizado para sus habitantes, porque nadie como él conoce la situación de estos problemas sanitarios en nuestra provincia, aportando soluciones, rápidas e inmediatas.

Es un número para tener “a mano” en los domicilios y en un lugar que conozcan todos los miembros de la unidad familiar. La proximidad es uno de sus objetivos.

Tal y como ha diseñado y realizado este número, lo importante no solo es saber lo que hay que hacer para llamar al 1-1-2, y cómo comportarse frente a PRIMEROS AUXILIOS, PARADAS CARDIORESPIRATORIAS, ATRAGANTAMIENTOS, PÉRDIDAS DE CONSCIENCIA, CONVULSIONES, QUEMADURAS, INTOXICACIONES, HEMORRAGIAS, LESIONES POR FRÍO, ESGUINCES, FRACTURAS, AMPUTACIONES, ALTERACIONES DE LA GLUCOSA EN SANGRE, sino también LO QUE NO HAY QUE HACER, a veces más importante que hacer mal la asistencia.

Hemos cumplido un cuarto de siglo dedicado al Bienestar y la Salud, especialmente dedicado a la PROMOCIÓN DE LA SALUD que tal y como nos indicaba el Profesor Dr. D. Valentín Fuster en la Clausura de Soria Saludable 2019, es la acción más importante de la medicina y a la que deberíamos dedicar mayor dedicación en la Sociedad Actual.

Los escolares y adolescentes –semillas del futuro-, así como las mujeres sorianas -agricultoras de esos semilleros- han sido las dianas sobre las que hemos interactuado especialmente en estos 25 años, con la colaboración extraordinaria de la Dirección Provincial de Educación y su profesorado, amas de casa y los profesionales de los medios de comunicación sorianos.

Gracias a todos por vuestro soporte y credibilidad en este proyecto saludable , que hubiera sido imposible sin el apoyo humano y material de Caja Rural de Soria, su Presidente –D. Carlos Martínez- y su Consejo Rector.

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

Director FCCR

 

Soria Salud 22 | otoño 2018

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En este número de Soria Salud, 24 Restaurantes de Soria promueven sus Menús de la D.M. como contribución de sus cocinas a la promoción de la salud gastronómica y el bienestar alimenticio de sorianos y visitantes de sus establecimientos. Es otra contribución del empresariado restaurador de Soria en la Promoción de Soria como Comunidad Emblemática de la Dieta Mediterránea.

Nuestra Fundación y Caja Rural de Soria, con este monográfico queremos contribuir a presumir de la gastronomía soriana y a que sea reconocida internacionalmente, ahora que coordinamos las Comunidades Emblemáticas de la D.M. de la UNESCO.

Hemos considerado de gran interés incluir el RESUMEN de algunas ponencias del Curso del VINO que hemos desarrollado este verano en los Cursos Universitarios de la Universidad de Santa Catalina del Burgo de Osma, siempre con la consideración de que el VINO es alcohol y por tanto un elemento que ha de tomarse en dosis muy pequeñas, al igual que por ejemplo solo tomamos una aspirina infantil al día para prevenir problemas circulatorios.

Espero lean sus páginas con el mismo cariño con que han elaborado los cocineros estos menús de la DM de Soria.

Buen provecho.

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

Director General

FCCR.

 

Soria Salud 21 | primavera-verano 2018

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El nº 21 de SORIA SALUD incluye además de nuestras actividades en los próximos meses, un amplio “dossier” con todos aquellos alimentos sorianos, que pueden certificarse como “de dieta mediterránea”, la mayoría de los cuales estarán presentes en la I FERIA DE LA DIETA MEDITERRÁNEA DE SAN ESTEBAN.

De esta forma, la población tiene un boletín donde acceder para conocer estos PRODUCTOS SORIANOS SALUDABLES y además, de CALIDAD.  

La ULTIMA PAGINA , como podéis ver, se dedica a la difusión de la UBICACION de los DESAs en toda la provincia y que superan ya los 108.

ESTE EJEMPLAR será entregado a partir del LUNES 21 en todas las asambleas PREPARATORIAS de Caja Rural -21 mayo a 8 de Junio-Asamblea General)-  a a los asistentes. 

 Se han editado 4.000 ejemplares.

Se entregarán también en la VIII REUNIÓN INTERGUBERNAMENTAL DE LA UNESCO que celebraremos en HVÄR (Croacia) los próximos días 5 a 8 de Junio, momento en el que nos haremos cargo de la Coordinación Internacional de las Comunidades Emblemáticas de la D.M. de la UNESCO

Espero sea de vuestro interés.  Se incluirá como todos los demás SoriaSalud anteriores (1 al 20) en la web de nuestra FCCR:

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

Director General FCCR.

 

Soria Salud 20 | extra, febrero 2018

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II Certamen internacional de Relatos Breves

Catálogo IV Certamen de Fotografía internacional

Soria y Dieta Mediterránea “Fray Tomas de Berlanga”

Si hay algo en nuestra vida que deja constancia de una situación, recuerdo o vivencia, son la escritura y las imágenes, los hechos que más perduran. La Historia Universal y la Arqueología lo ponen de manifiesto. Así lo venimos haciendo en nuestra Fundación Científica de Caja Rural de Soria desde hace ¡ya! 24 años y es nuestra intención que siga transformándose en bienestar y salud a los sorianos y residentes, y también a ese gran número de personas que nos siguen a nivel nacional e incluso internacional –Comunidades Emblemáticas de la Dieta Mediterránea de la UNESCO, Japón, Túnez, Chile y otros países centro y sudamericanos- a través de nuestra web, publicaciones, certámenes y nuevas tecnologías de la información, App –Soria Corazón- , sin olvidar nuestros actos presenciales socio-sanitarios divulgativos.

Es fundamental también, antes, ahora y en un futuro, gozar y seguir disfrutando de la credibilidad en los medios de comunicación social, locales y nacionales.

Cada día es más manifiesta la importancia de la Dieta Mediterránea como “estilo de vida” (Life style) -no solo en la alimentación-, para disfrutar de una calidad de vida saludable y una promoción de la salud integral que inhiba el desarrollo de numerosas enfermedades a través de la prevención primaria y secundaria. Ejercicio Físico, sostenibilidad, medio ambiente, diálogo, etc… que enmarcan estos certámenes de Relatos y Fotografía, hoy internacionales. En Soria fuimos pioneros en aplicar la DM desde 1982 en la Caja Rural de Soria, comenzando con el Servicio de Prevención del Cáncer Ginecológico en la mujer soriana, y traducirla posteriormente con actividades específicas y la creación de la FCCR en 1995. Hoy, Soria Mediterránea, Soria Cardioprotegida y Soria Saludable son modelos en el campo de la Medicina Preventiva y Predictiva, a nivel mundial

Frente al mantenido y erróneo concepto de Dieta Mediterránea ligado al “mar” y sus gentes, sin embargo, ya en 1611, el Diccionario Español de Sebastián de Covarrubias y Horozco- hace más de 400 años- define al Mediterráneo de forma completamente opuesta: “Lo que está en medio de la tierra apartado del mar. Y de aquí se dijo mar Mediterráneo porque dista del mar Océano, y atraviesa por medio de la tierra, dividiendo la África de la Europa”(sic) . Es importante que los sorianos y gentes de bien vivir , tengan claro el concepto, pues debemos valorar que somos más “mediterráneos” –en nuestra forma de vida- que los ribereños del Mare Nostrum.

La colaboración de AFOMIC ha sido y es imprescindible y un motivo de satisfacción para el desarrollo de estas actividades de Promoción de la Dieta Mediterránea.

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

Director General

FCCR.

 

SORIA SALUD

Boletín Provincial de Educación para la Salud

Soria Salud 17 | Primavera 2017

Curso de Nutrición de Precisión en el Siglo XXI | Prevención de la obesidad y la diabetes | Microbiota y salud | Nutrición y alimentos funcionales en el S. XXI | Índices de calidad de la dieta: herramientas de mejora | Tratamiento dietético de la obesidad | Decálogo de hábitos saludables | Templo de la salud integral

En este número 17, de primavera de 2017, de SORIA SALUD incluimos los resúmenes de las conferencias que se impartieron en el I CURSO DE NUTRICIÓN DE PRECISIÓN EN EL SIGLO XXI- DE LA UNIVERSIDAD DE SANTA CATALINA en el Burgo de Osma. En él, los Profesores J. Alfredo Martínez (Co-director) y Fermín. Milagro, de la Universidad de Navarra, la profesora Laura Pastor Sanz de la Universidad de Copenhagen
(Dinamarca), la Profesora Bárbara Vizmanos de la Universidad de Guadalajara en el Estado de Jalisco (Méjico), y los profesores Francisco Sánchez Muniz y Miguel A. Rubio de la Universidad Complutense, nos hicieron unas exposiciones de la moderna nutrición para la actualización de nuestros conocimientos, cuyos resúmenes, dada su calidad, incluimos en este número de Soria Salud. Fue un privilegio contar con su docencia y presencia. Por otro lado y dado el éxito de los anteriores certámenes internacionales en relación al estilo de vida de la Dieta Mediterránea (DM), de Fotografía y de Relatos Breves, animamos a través de las bases incluidas en páginas interiores a participar en ellos. Junto con la Asociación de Fotógrafos AFOMIC –co-organizadora- queremos este año otorgar un Premio al joven menor de 16 años que nos ofrezca la mejor imagen fotográfica de la DM.

Por otro lado, y dada la participación y expansión de los relatos en relación con la DM y Fray Tomás de Berlanga, este año queremos internacionalizar el Certamen, incluyendo Relatos en idiomas: portugués, inglés, francés y español, que difundiremos en la Reunión Intergubernamental de la UNESCO para la DM durante los días 9, 10 y 11 de Mayo en Lisboa, y en donde hemos sido invitados a exponer dos ponencias, la primera correspondiente a la Educación para la Salud en Alimentación en escolares en Soria y una segunda en relación con nuestros Huertos de Soria. Todo ello como Comunidad Emblemática de la D.M. Esperamos lector, que las ponencias incluidas en este ejemplar te satisfagan como ciudadano y consumidor.

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

Director General

FCCR.

 

SORIA SALUD

Boletín Provincial de Educación para la Salud

Soria Salud nº 16. EXTRA Diciembre 2016

I Certamen de Relatos Breves
Soria y Dieta Mediterránea
“Fray Tomas de Berlanga”

Estamos en el vigésimo tercer año de la andadura “en salud” de nuestra Fundación Científica Caja Rural. Vivimos en un momento especial en el que nuestras actividades se han focalizado en tres amplias áreas del conocimiento y desarrollo del Bienestar en nuestra provincia: Soria Saludable, Mediterránea y Cardioprotegida o Cardioprotectora.

Pues bien. Este año 2016 consideramos que, dentro del área de la Soria Mediterránea, en que representamos a España en la UNESCO como única Comunidad Emblemática, además del desarrollo de los certámenes consolidados del Concurso Internacional de Fotografía, de las Tapas Micológicas –con ASOHTUR- y del también Internacional Certamen de Cortos Ciudad de Soria, en que patrocinamos al Mejor Guión y los Cortos que fomenten la Dieta Mediterránea como estilo de vida, debíamos recoger un álbum de costumbres, actitudes y vivencias que literariamente cubriera con textos nuestra rica presencia cultural.

¡Qué mejor que hacerlo a través de un Concurso Internacional de Relatos Breves! Aquí, querido lector, tienes el resultado para leerlo.

Más de 150 relatos se han recibido para participar en este Certamen que organiza nuestra FCCR. Escritores de 8 países extranjeros: México, Perú, Argentina, Chile, Finlandia, Holanda, Reino Unido y Marruecos, sorpresivamente nos han mostrado que conocían Soria de una u otra forma. Prácticamente todas las provincias españolas han tenido algún representante con y sin origen en la Celtiberia soriana.

A través de sus páginas, estarás con Fray Tomás de Berlanga y su tiempo. Una Pinochada particular te hará pensar. Nuestros pueblos cobran vida en estos relatos y sus piedras vuelven a tomar forma vital. La solidaridad se enfrentará a la enfermedad. La hermandad de los sorianos será un hecho palpable. La Mesta y la trashumancia con sus merinas te trasladará a las Cañadas Reales de Soria. El regreso del migrante soriano… Relaciones paterno-filiales y fraternales Almarza y San Pedro, Almazán y San Esteban y otras comarcas, montes y pueblos, discurren en los relatos cual autovías del conocimiento y del recuerdo.

Te diría que te retroalimentes de estos textos y que los compartas con tu familia y amigos. Especialmente con tus hijos. Es una herencia, nuestro pasado, que deben conocer de forma tangible a través de documentos como este, que esperamos poder reproducir todos los años, haciendo de este certamen de relatos un compromiso anual, siempre y cuando sus autores así lo promuevan con el envío de sus textos.

¡Feliz Lectura!

Dr. Juan Manuel Ruiz Liso

Director General

FCCR.

 

SORIA SALUD

Boletín Provincial de Educación para la Salud

Soria Salud nº 15. Otoño-Invierno 2016

El número 15 de SORIA SALUD, boletín socio-sanitario de nuestra FCCR, tiene tres partes claramente diferenciadas:

1.- Las 3 primeras páginas corresponden al desarrollo de SORIA CORAZÓN a través de nuestro corazoncito CARDIÓGENES.

2.-16 páginas siguientes incluyen una GUÍA DE CONSUMO SALUDABLE DE FRUTAS Y HORTALIZAS- VERDURAS en las que he  querido desentrañar y poner al día algunos errores que habitualmente se cometen en el tratamiento de las mismas. Me he  basado en algo que es prioritario en la Alimentación Saludable: 5  FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS AL DÍA Y 2 LEGUMBRES POR SEMANA. Vamos, nuestra D.M.

Tras definir claramente lo que son y representan las FRUTAS VERDURAS Y HORTALIZAS  diferenciando los productos frescos, de los procesados y de aquellos otros procesados que sin serlo se acompañan de frutas y verduras.

A través de sus páginas incluyo Consejos Generales sobre su consumo, dedicando al aprovechamiento de sus valores nutritivos 17 NORMAS de "obligado cumplimiento" en la cocina del Amo/Ama de casa, y con especial dedicación a su manipulación, almacenamiento y conservación.

Despejamos la creencia de pensar que los zumos de naranja, deben consumirse de inmediato, cuando se conserva con sus propiedades hasta 12 horas.

Especialmente señalamos como cortar, pelar, rallar, exprimir, licuar y triturar estos productos, incidiendo en la deshidratación, licuado y fermentación.

Igualmente incluimos un amplio dossier sobre la cocción a presión y vapor, hervido, guisado, salteado además de los sofritos y las frituras. El horneado, el asado a la brasa y el cocinado con microondas despeja muchas dudas.

La congelación, la refrigeración y el recalentamiento de los productos son temas que tienen sus connotaciones especiales, especialmente con el tipo de envasado que utilizamos.

Por último agrego una serie de Consejos prácticos para aprovechar el valor nutritivo de estos productos.

Este número de SORIA SALUD tiene además la ventaja de ser INTEMPORAL, al poderse consultar hoy, dentro de un año o de una década.

Es especialmente recomendable para comentar en familia en torno al desarrollo de los hábitos alimenticios.

3.- Por último, y al igual que en números anteriores incluyo 19 refranes en los "faldones" ligados a las frutas, hortalizas y verduras. Ejemplo: CUANDO HAY FRUTAS EN LA HUERTA, HAY AMIGOS EN LA PUERTA 

J M Ruiz Liso

 

SORIA SALUD INFANTIL

Boletín Educación Infantil para la Salud

Soria Salud Infanto-juvenil nº 4. Verano 2015

Carta del Director
Excursión por el museo al aire libre de Valonsadero
Tradición Oral
Primer Congreso Internacional Escolar de la Dieta Mediterránea en Soria
Carta de la Dirección Provincial de Educación.
Listado inicial de los productos y actitudes en la Dieta Mediterránea.
Deporte y salud.
Concurso de Menús.

"Soria Salud" Todos los números de la Revista

 

Más sobre Salud y la Dieta Mediterránea

Soria Salud y la Dieta Mediterránea, sigue imparable gracias al doctor Ruiz Liso, quien ha conseguido ya que estudiosos de todo lo saludable, instituciones, colegios y políticos de todo tinte y color, sitúen a Soria como emblema de la mejor sanidad. Infatigable Juan Manuel, de Atenas a Milán, o allí donde le requieran, dando a conocer los beneficios de la Dieta Mediterránea y, a la vez, este rincón del mundo que es Soria, con una gran proporción de centenarios y nonagenarios, que por algo será. 

Los boletines provinciales de Educación para la Salud alcanzan ya el número 12 (primavera-verano 2015) con propuestas y estudios relacionados con la salud. La Fundación Caja Rural, que dirige Ruiz Liso, edita también un Soria Salud para niños y jóvenes en la tarea de educar desde pequeños. En el número del verano 2015, bilingüe español-inglés, recogen la excursión realizada por el Museo al Aire Libre de Valonsadero -las pinturas rupestres- de la mano del arqueólogo Juan A. Gómez-Barrera. 

Con magníficos dibujos de Ferrus y textos del doctor Ruiz Liso, el número 3 del Boletín de Educación Infantil, “Los Comuneros de la Dieta Mediterránea” se sitúan en el año 2028, cuando ya los toros de La Saca son electromecánicos, el pantano está al 11% de su capacidad, no ha nevado en los últimos años... Desde el albergue de Valdeavellano de Tera, un grupo de niños, Los Nuevos Comuneros, recorren una zona de Pinares y alcanzan a conocer un espacio ideal, Villa-Laguna. 

Mezclando literatura, fantasía y dieta sana, el relato finaliza con una lista de productos saludables, muchos de ellos producidos en tierras sorianas: garbanzos (estupendos los de Aguaviva de la Vega), verduras, pan y cereales, patatas (muy buenas las de Añavieja), hortalizas, el cardo rojo de Ágreda y blanco de El Burgo de Osma, las alubias y las manzanas de El Burgo de Osma, etc. 

Divertir, enseñar, aprender.

soria-goig.com

Algunas publicaciones del Dr. Ruiz Liso en nuestra web

Artículo sobre la Fundación del Dr. Ruiz Liso para nuestro web
Soria, la Dieta Mediterránea y el doctor Ruiz Liso

Fundación Científica Caja Rural de Soria

 

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